Para acertar no elixir adequado é necessário reconhecer como como se sente cada um realmente. Se for uma tarefa difícil, peça a alguém chegado - conjugue, família ou amigos - que o ajude a descobrir as suas emoções.
Por exemplo:
Em caso de separação matrimonial...
- Ansiedade em relação ao passado? Madreselva
- Sente pena de si mesmo? Sauce
- Dificuldade de adaptação a um novo estilo de vida? Nogal
Perante uma situação difícil (exame, reunião, julgamento)...
- Falta de confiança? Alerce
- Preocupações que causam insónias? Castaño blanco
Ao identificar a conduta que o bloqueia, procure os elixires florais correspondentes - até um máximo de sete - e proceda à sua preparação.